La numeració dels ous: què vol dir i com triar els ous?

La numeració dels ous: què vol dir i com triar els ous?

Quan comprem ous, sempre venen amb una numeració marcada. Sabies que això et pot ajudar a saber la qualitat i l’origen dels ous? T’ho expliquem!

Els ous són un producte quotidià que, llevat de no poder-ne menjar o de si segueixes una dieta vegana, segur que tens a la teva cuina. Són un dels aliments estrella de la nostra gastronomia, que de vegades subestimem o no coneixem prou.

Com sé si és un ou és de qualitat?

T’has de fixar en el primer número del codi que apareix a l’ou. Aquest número, que pot anar del 0 al 3, indica el sistema de cria i, per tant, és un indicador de la qualitat de l’ou.

  • Ous amb codi 0: provenen de gallines criades de manera ecològica. Alimentades, com el nom indica, amb pinso ecològic. Són gallines a qui no se’ls hi poden administrar antibiòtics.
  • Ous amb codi 1: són ous de gallines criades a pagès, “camperes”, que viuen a l’aire lliure. En aquest cas, no s’alimenten amb pinso ecològic ni està restringit l’ús d’antibiòtics.
  • Ous amb codi 2: són ous de gallines criades a terra, però dins d’una nau o recinte tancat. No estan en gàbies però tenen reduïda la seva mobilitat.
  • Ous amb codi 3: són ous de gallines criades en gàbies. Són les gallines amb una pitjor qualitat de vida.

D’on provenen els ous?

Per saber d’on provenen els ous t’has de fixar, primer de tot, amb les lletres que podràs veure al codi. Els següents números són indicadors de la província, municipi i granja d’on provenen.

Si en el teu cas et preocupen els productes KM0, pot ser interessant tenir en compte aquesta numeració i informar-te dels números que corresponen a les granges del teu voltant.

Tenir en compte el codi dels ous és important per comprar d’una manera responsable i sabent que, segons el primer número de l’ou, sabrem quina és la seva qualitat. Si tens dubtes, pots preguntar-ho a les parades del Mercat on es comercialitzin. Estarem encantats d’assessorar-te!

Guanya vals de compra valorats en 100€ #estimoelmeumercat

Guanya vals de compra valorats en 100€ #estimoelmeumercat

🗣️ Vols guanyar vals de compra per valor de 100€ per gastar al Mercat del Lleó? 🏆💰

En motiu de la Setmana Internacional dels Mercats estem portant a terme diverses campanyes per animar a la gent que estimi el seu mercat, que compri responsable i sostenible i que vingueu al Mercat del Lleó.

Una d’aquestes campanyes és el sorteig de 2 premis de 10 vals de 10 €. En total són 2 premis de 100 € per gastar a les parades del Mercat del Lleó que vulguis.

Com participar❓

  1. Has de penjar a Instagram el teu vídeo en què elaboris una part d’un plat o recepta d’aprofitament amb productes que es puguin trobar al mercat!
  2. Menciona’ns al nostre compte d’Instagram @mercatlleo
  3. Etiqueta’ns amb #mercatlleo #estimaelteumercat #LYLM2020
  4. Segueix-nos a Instagram!

Entraràs al sorteig de 2 premis de 10 vals de 10 € de compra (en total, 100 €) per comprar al Mercat del Lleó! 🎁

ℹ️ Els vídeos no han de superar el minut de durada
ℹ️ Tens temps de participar del 18 al 27 de setembre a les 12 de la nit.

Anunciarem el guanyador/a a partir del 27 de setembre!

Aconsegueix el teu carret del Mercat del Lleó gratis!

Aconsegueix el teu carret del Mercat del Lleó gratis!

Aquest setembre compra al Mercat del Lleó i emporta’t un carret de la compra totalment gratis! 🏆🛒

A partir del dilluns 14 de setembre vine al mercat, fes les teves compres i emporta’t un carret per la compra totalment gratis. Els carrets són com els de la foto superior: de color negre i personalitzats amb el logotip del Mercat del Lleó.

Això és el que has de fer per aconseguir el teu:

🗣️ Com participar

  1. Guarda tots els tiquets de les teves compres fetes a qualsevol de les parades del Mercat del Lleó
  2. Quan tots els tiquets sumin 250€ o més, grapa’ls tots juntament amb un paper on hi hagi el teu nom i telèfon
  3. Porta els tiquets grapats a la parada Sabors (núm. 20) o a la parada Plats cuinats Pepita (núm. 10)

Un cop verificats els tiquets, us trucarem al número de telèfon que ens hagueu indicat perquè pugueu venir a recollir el vostre carret de la compra totalment gratis! 🎁

Hi haurà carrets per tothom fins a exhaurir existències!!

Amb la col·laboració de l’Ajuntament de Girona i la Diputació de Girona

Horaris d’estiu al Mercat del Lleó

Horaris d’estiu al Mercat del Lleó

Durant juliol i agost els horaris d’estiu del Mercat del Lleó seran:

  • De dilluns a divendres de 7 a 14 h
  • Dissabtes i vigílies de festius de 7 a 14:30 h

Per tant, els divendres a la tarda el Mercat estarà tancat. A partir del setembre els horaris tornaran a ser els habituals i, per tant, tornarem a obrir els divendres al a tarda.

Horaris d'estiu

Bon estiu! 🙂

El Mercat del Lleó et porta els productes a casa amb Ecosol

El Mercat del Lleó et porta els productes a casa amb Ecosol

L’empresa d’economia solidària Ecosol, de Càritas Diocesana de Girona, col·labora amb el Mercat per encarregar-se’n del servei d’entregues a domicili.

Des que va començar l’estat d’alarma des del Mercat del Lleó hem estat treballant per poder-te apropar els nostres productes de proximitat a casa, d’una manera pràctica i senzilla.

És per això que vam iniciar el servei d’entregues a domicili, en el que fent la teva compra trucant a les parades o a través de Whatsapp, et portem la comanda a casa.

Una iniciativa contra l’exclusió social

Per poder fer-ho possible des del Mercat del Lleó hem iniciat una col·laboració amb Ecosol, empresa d’economia solidària del Mercat del Lleó.

Una iniciativa que té com a objectiu:

  • Portar-te els productes a casa sense necessitat d’haver de venir al Mercat en persona.
  • Lluitar contra l’exclusió social.

D’aquesta manera, es generen llocs de treball per a persones que es troben en risc o situació de vulnerabilitat social, que seran les encarregades de portar-te la teva comanda a on tu vulguis. Les entregues es realitzen els dimecres i divendres.

Aquí podràs trobar tota la informació sobre les entregues a domicili.

Fes la teva comanda per telèfon i t’ho portem a casa

Fes la teva comanda per telèfon i t’ho portem a casa

Vivim unes setmanes complicades i és per això que al Mercat del Lleó et volem fer el teu dia a dia més fàcil. Des del 7 d’abril, i fins que acabi la crisi sanitària que estem vivint, habilitem un servei d’enviament a domicili de les vostres comandes.

Fer la teva comanda a distància és molt fàcil:

  1. Fes la teva comanda a totes les parades que vulguis a través de Whatsapp o trucant directament a cada parada.
  2. Si has comprat en diverses parades agruparem tots els productes per poder-t’ho portar tot junt.
  3. Fem els repartiments els dijous. Per tant, les comandes es tanquen el dia abans (dimecres) a les 14:30h.

A quines localitats es fa el servei a domicili?

  • A Girona, capital
  • A tots els pobles que estiguin a un màxim de 20 km de Girona

Quant val aquest servei?

Entrega a Girona

El preu per comanda és de 6 €

Entrega als pobles del voltant

El preu per comanda és de 8 €

Et recordem que aquests preus són per tota la comanda que hagis fet, ni que sigui a diverses parades diferents!

Col·laborem amb Càritas Diocesana de Girona

L’associació de comerciants  del Mercat del Lleó de Girona ha contractat els serveis d’entrega a domicili d’Economia Solidària empresa d’inserció de Càritas Diocesana de Girona. Es tracta d’una iniciativa contra l’exclusió social, que ofereix l’entrega a domicili als clients del mercat. L’empresa Ecosol, vinculada a Càritas, s’encarrega de recollir les comandes al mercat i portar-les al domicili. Aquesta iniciativa engloba la ciutat de Girona, però properament està previst que arribi als pobles del voltant. 

Fes la teva comanda!

Si navegues pel nostre web trobaràs tots els telèfons de contacte de les parades:

Contacta amb les parades

Aquest Nadal sortegem 5.000€ en vals de compra

Aquest Nadal sortegem 5.000€ en vals de compra

Aquest Nadal al Mercat del Lleó volem compartir amb tu la il·lusió de les festes i és per això que sortegem fins a 5.000€ en vals de compra.

T’animes a participar-hi?

Bases de la promoció

1. Característiques de la campanya. Consisteix en el sorteig, entre els clients del Mercat del Lleó que hagin diposi­tat paperetes a l’urna que hi ha a l’entrada, de 250 premis de vint euros en vals de compra al Mercat del Lleó.

2. Calendari del sorteig. Les paperetes es lliuraran en el període comprès entre el 2 de desembre de 2019 i el 4 de gener de 2020. El sorteig se celebrarà el dissabte 4 de gener de 2020, al migdia, en el mateix Mercat del Lleó.

3. Premis. El valor total dels premis és de 5.000 euros. Se sortejaran 250 premis, cadascun consistent en quatre vals de compra al Mercat del Lleó de cinc euros (vint euros per premi). Caducaran el dia 31 de març de 2020.

4. Participació. Es repartiran paperetes entre les parades perquè els comerciants les lliurin als seus clients. Una mateixa parada només pot lliurar UNA PAPERETA PER CLIENT I DIA, amb independència del valor de la compra. El client haurà d’omplir-la, anotant-hi el seu nom i un telèfon (dades necessàries per a poder identificar-lo i localitzar-lo en el cas de que la papereta resultés guanyadora, i de les quals no se’n farà cap altre ús). Tot seguit caldrà dipositar-la a l’urna que hi ha a l’entrada del Mercat (accés des de la Plaça de Salvador Espriu).

IMPORTANT! Per evitar fraus i abusos, LES PAPERETES HAN D’ESTAR SEGELLADES (O IDENTIFICAT EL VENEDOR AMB LA SIGNATURA I EL NÚMERO DE PARADA) a la part posterior.

5. Règim del sorteig. Els sorteig se celebrarà al migdia, abans de tancar el Mercat. S’extrauran públicament dues-centes cinquanta paperetes corresponents al mateix nombre de premis, més deu de reserva pel cas de que alguna de les anteriors no fos vàlida. Una papereta serà considerada nul·la quan les dades anotades fossin il·legibles o insuficients, no estigués segellada o identificada la parada que l’ha lliurada o la persona guanyadora no tingués dret al premi d’acord amb les limitacions que preveuen les presents base.

6. Lliurament dels premis. Oportunament es penjarà la relació de premiats al costat de l’urna.  També al web www.mercatlleo.cat i al Facebook. A més, s’intentarà notificar els premis als guanyadors perquè els passin a recollir al mateix Mercat.

7. Limitacions de participació. No poden participar en el sorteig objecte de la present promoció els concessionaris i treballadors del Mercat del Lleó, els seus cònjuges (o parelles afectives) o els seus parents de primer grau (pares i fills).

8. Ús dels vals de compra. Cada guanyador rebrà quatre vals de compra de cinc euros que haurà de retallar d’un únic full. IMPORTANT! Cadascun dels vals tindrà un fons de color diferent i només tindrà validesa per fer compres a les parades que s’indiquin en el propi val, i que seran les següents:

  • Fons de color blau: parades de peix fresc i de pesca salada.
  • Fons de color verd: parades de fruita i verdura fresques i de fruits secs i espècies.
  • Fons de color vermell: carnisseries, polleries, carn de cavall, xarcuteries i formatgeries.
  • Fons de color groc: la resta de parades (fleques, plats cuinats i llegums, floristeria, vins i caves, quiosc, cafès, tes i xocolates, productes italians, petit productor, bar i altres).

Els vals no donen dret a canvi. Si l’import de la compra fos inferior al valor del val, la diferència es perdrà; si fos superior, caldrà abonar la diferència.

9. Modificació de les bases. L’Associació de Comerciants de la Plaça del Mercat del Lleó es reserva el dret de modificar i interpretar les presents bases pel cas de que l’evolució i circumstàncies de la promoció ho fessin aconsellable, respectant els drets dels clients participants.

Idees per decorar la taula per Nadal

Idees per decorar la taula per Nadal

El Nadal ja quasi és aquí, i comença a ser el moment de pensar en les festes i en els tradicionals àpats amb la família i/o els amics.

Avui us portem un grapat de bones idees per decorar la taula per Nadal:

Un centre de taula rústic però nadalenc

© www.apiceofrainbow.com

Què necessitaràs?

  • Una llauna metàl·lica
  • Tela de ràfia
  • Alguna cinta per decorar el pot
  • Fulles seques, pinyes, branquetes…

En aquest blog anglès ens expliquen com fer-ho pas a pas: https://www.apieceofrainbow.com/snow-diy-winter-christmas-table-centerpiece/

Decorar els tovallons sempre és una bona idea!

Els tovallons són un element fonamental de la taula i et proposem presentar-los d’una manera elegant i senzilla a parts iguals. Es tracta de plegar el tovalló en forma de tub i lligar-lo amb una corda. En aquesta corda hi hauràs de lligar, també, una fulla que t’agradi (com ara de lavanda o romaní) o fins i tot una branca de canyella.

© Facilisimo

Què necessitaràs?

  • Cordill
  • Una fulla seca, una branca de romaní, una branqueta de canyella…

A la web de Facilisimo veureu aquesta i d’altres idees: https://decoracion.facilisimo.com/ideas-sencillas-para-decorar-tu-mesa-de-fiesta_1921528.html

Un detall per regalar als teus comensals

I per últim, per què no fer una decoració per la taula que alhora serveixi com a regal pels teus convidats?

© El Mueble

Si vols fer un detallet als teus convidats hi ha una manera de sorprendre’ls amb un regal ben personal –i deliciós!–. Et proposem fer unes bossetes on posar-hi dues o tres galetes casolanes a dins. Un regal ben dolç que segur que agradarà a grans i petits.

Què necessitaràs?

  • Paper encerat (la quantitat dependrà de quants regals vulguis fer)
  • Un fil, corda o cinta nadalenca
  • Galetes casolanes al gust

A la web de la revista El Mueble veureu aquesta i d’altres idees: https://www.elmueble.com/ideas/decoterapia/este-ano-la-navidad-casa_40860/6

Festa del 75è aniversari del Mercat del Lleó

Festa del 75è aniversari del Mercat del Lleó

Celebra amb nosaltres els 75 anys del Mercat del Lleó! 🥂⁠⁠

El dissabte 5 d’octubre celebrarem el 75è aniversari del mercat amb un sopar, ball i molta festa! T’hi apuntes? 🙂⁠

El sopar

El sopar es farà en una carpa situada a la Plaça Salvador Espriu (al costat de l’atracció de cavallets infantils).

El menú del sopar constarà de:

  • Primer plat: fideuà
  • Segon plat: vedella amb bolets
  • Postres amb pastís d’aniversari
  • Inclou pa, aigües minerals, gasosa, vi negre, cava, cafès i tallats⁠

Dia: dissabte 5 d’octubre
Hora: 20:30
Preu: 25 €

Pots comprar els tiquets a la parada 20 (Sabors) del mercat.

La festa

Després del sopar, seguirem la festa amb ball i música a càrrec de l’Orquestra Maribel. L’entrada és gratuïta es farà al costat del Mercat, a la zona a on habitualment es fa el mercat dels pagesos. L’escenari es muntarà al costat del monument del Lleó.

T’hi esperem per celebrar-ho junts! 🎉🎉⁠⁠

5 consells per una bona hidratació durant l’estiu

5 consells per una bona hidratació durant l’estiu

A l’estiu una bona hidratació és ideal per sentir-nos bé i afrontar les altes temperatures. És per això que avui et portem 5 consells que et seran de gran utilitat en dies de calor, en especial si has de passar llargues estones a l’aire lliure. Amb aquests senzills consells et serà molt fàcil sentir-te perfectament durant els dies més calorosos!

1. Congela una ampolla d’aigua i beu sovint

Si saps que has de passar el dia fora, la nit anterior congela una ampolla d’aigua. Al matí, abans de marxar, la treus del congelador. L’aigua es mantindrà ben fresqueta durant bona part del dia i et refrescarà quan més ho necessitis.

És molt important beure sovint, encara que no tinguis set, per tenir una bona hidratació.



2. Porta un tupper amb fruita tallada

La fruita està composta en bona part per aigua, i per això és una manera perfecta per hidratar-nos. Prepara un tupper amb la teva fruita preparada i emporta-te’l allà on vagis. No oblidis d’emportar-te una forquilla!

Les millors fruites (que a més, són de temporada) per hidratar-se són:

  • Xíndria
  • Maduixes
  • Meló
  • Pinya
  • Papaia o préssec


3. Prepara sopes fredes



Si vols refrescar-te d’una manera fàcil i, a més, tens poc temps per cuinar, aprofita per preparar una sopa freda com una sopa de meló o un gaspatxo de síndria o maduixa. Son receptes fàcils de fer amb la fruita i la verdura de protagonista.

  • Sopa de meló: simplement tritura un bon meló i afegeix-hi un iogurt natural, que quedi tot ben homogeni i líquid. Pots fer una mica de pernil salat cruixent per posar-ho a sobre.
  • Gaspatxo de xíndria: tritura mitja xíndria juntament amb una tomata, mig cogombre, un raig d’oli, de vinagre i sal. El resultat és exquisit i molt original!


4. Evita passar moltes hores al sol

Sembla un consell molt obvi, al que de vegades no es fa cas, però que és molt important per evitar la deshidratació. Evita passar llargues estones a l’aire lliure, sobretot a les hores on el sol pica més fort. Opta per sortir en hores on el sol no és tan intens com a primera hora del matí.

5. Fes-te un gelat casolà (i molt saludable!)

Quan et vingui de gust un gelat i estiguis a casa, res millor que preparar-te’l a base d’ingredients de proximitat. Prèviament hauràs de tenir al congelador fruita congelada a trossos. Quan vulguis fer el gelat, treu la fruita del congelador i tritura-la amb un iogurt natural, que li donarà cremositat.

Podràs fer gelats de tants gustos com vulguis, i seran més saludables que mai!

 

Sorteig de Sant Joan

Sorteig de Sant Joan

Al Mercat del Lleó trobaràs tot el que et cal per a gaudir de la millor revetlla de Sant Joan

Per preparar la revetlla de Sant Joan sortegem 100 premis de 10 euros en vals de compra pel Mercat.

Com participar al sorteig?

De l’1 al 15 de juny les parades lliuraran als seus clients paperetes de participació. Es pot aconseguir una papereta per client i dia. Aquesta papereta s’ha d’omplir i dipositar a l’urna que hi ha dins del mateix mercat.

Quin dia es fa el sorteig?

El dia 15 de juny al migdia farem el sorteig entre totes les paperetes que es trobin a dins de l’urna. En total treurem 100 premis, cadascun per un valor de 10 euros a gastar al Mercat. Aquests vals de 10 euros es podran utilitzar fins al 22 de juny, el dia abans de la revetlla de Sant Joan!

Bases del sorteig

  1. Característiques de la campanya. Consisteix en el sorteig, entre els clients del Mercat del Lleó que hagin dipositat paperetes a l’urna que hi ha al mateix mercat, de 100 premis de deu euros en vals de compra al Mercat del Lleó.
  2. Calendari del sorteig. Les paperetes es lliuraran en el període comprès entre l’1 i el 15 de juny de 2019. El sorteig se celebrarà el dissabte 15 de juny de 2019, al migdia, en el mateix Mercat del Lleó.
  3. Premis. Se sortejaran cent premis, cadascun consistent en deu euros en vals de compra. Caducaran el dia 22 de juny de 2019.
  4. Valor dels premis. El valor total dels premis és de 1.000 euros.
  5. Participació. Es repartiran paperetes entre les parades perquè els comerciants les lliurin als seus clients. NOMÉS UNA PAPERETA PER CLIENT I DIA, amb independència del valor de la compra. El client haurà d’omplir-la, anotant-hi el seu nom i un telèfon (dades necessàries per a poder identificar-lo i localitzar-lo en el cas de que la papereta resultés guanyadora, i de les quals no se’n farà cap altre ús). Tot seguit caldrà dipositar-la a l’urna que hi ha a l’entrada del Mercat (accés des de la Plaça de Salvador Espriu).
  6. IMPORTANT! PER EVITAR FRAUS I ABUSOS, LES PAPERETES HAN D’ESTAR SEGELLADES (O IDENTIFICAT EL VENEDOR AMB LA SIGNATURA I EL NÚMERO DE PARADA) A LA PART POSTERIOR DE LES PAPERETES.
  7. Règim del sorteig. Els sorteig se celebrarà al migdia, abans de tancar el Mercat. S’extrauran públicament cent paperetes corresponents als cent premis. Si les dades anotades en alguna de les paperetes fossin il·legibles o insuficients, no estigués segellada o identificada la parada que l’ha lliurada o la persona guanyadora no tingués dret al premi d’acord amb les limitacions que preveuen les presents bases, es podrà considerar nul·la. En aquest cas s’extraurà tot seguit una nova papereta que substitueixi a l’anul·lada.
  8. Lliurament dels premis. Oportunament es penjarà la relació de premiats al costat de l’urna, També al web www.mercatlleo.cat. A més, es notificaran els premis per telèfon als guanyadors perquè els passin a recollir al mateix Mercat.
  9. Limitacions de participació. No poden participar en el sorteig objecte de la present promoció els concessionaris i treballadors del Mercat del Lleó, els seus cònjuges (o parelles afectives) o els seus parents de primer grau (pares i fills).
  10. Modificació de les bases. L’Associació de Comerciants de la Plaça del Mercat del Lleó es reserva el dret de modificar i interpretar les presents bases pel cas de que l’evolució i circumstàncies de la promoció ho fessin aconsellable, respectant els drets dels clients participants.

Girona, 30/05/2019
la Junta Directiva de l’Associació de Comerciants de la Plaça del Mercat de Girona

Sorteig de Sant Jordi! Guanya una estada per 2 persones al centre termal MAGMA

Sorteig de Sant Jordi! Guanya una estada per 2 persones al centre termal MAGMA

Aquest mes d’abril celebrem el dia dels enamorats, Sant Jordi, amb un sorteig molt especial!

Quin és el premi?

Participa al nostre sorteig de Sant Jordi i podràs guanyar una estada per a 2 persones al Centre termal i lúdic MAGMA, de Santa Coloma de Farners. En total en sortegem 6!

Cadi premi per a dues persones consta de:

  • Entrada d’un dia a l’Espai Termolúdic (sense limitacions horàries)
  • Un massatge Magma de 45 minuts
  • Un servei al Restaurant Buffet Lliure
Sorteig de sis estades al Magma en motiu de Sant Jordi 2019

Com participar-hi?

Totes les parades tenen paperetes per repartir entre els seus clients. Podràs aconseguir una papereta per dia i parada. Només has de fer una compra i, independentment del valor de la compra, et donaran una papereta.

Hauràs d’omplir les paperetes amb el teu nom i telèfon i dipositar-les a l’urna que hi ha a l’entrada del Mercat (accés des de la Plaça de Salvador Espriu).

Guanyadors del sorteig

El dia de Sant Jordi, el dimarts 23 d’abril, al migdia, abans de tancar el Mercat, vam celebrar el sorteig. Vam extreure públicament, i per algú aliè al Mercat del Lleó, sis paperetes corresponents als sis premis.

I els guanyadors del sorteig de Sant Jordi 2019 van ser:

Enhorabona! 🙂

* Properament ens posarem en contacte amb cada guanyadora per a lliurar-los els premis.

Si voleu més informació podeu consultar les Bases del sorteig:

Veure les bases del sorteig

Tallers de març a l’Aula Gastronòmica

Tallers de març a l’Aula Gastronòmica

Aquest mes de març tindrem dos nous tallers a l’Aula Gastronòmica del Mercat del Lleó. No te’ls perdis!

Tots dos tallers seran el dia 16 de març al matí. A continuació et deixem amb tota la informació:

Taller: Què mengem per esmorzar que no sigui pa i embotit?

Amb les propostes que aprendràs en aquest taller el teu esmorzar deixarà de ser repetitiu, monòton i auster. T’aixecaràs de bon grat i començaràs el dia amb bon peu!

DIA: Dissabte 16 de març de 2019
HORA: 11:30h a 13:30 h (2 hores)
LLOC: AULA GASTRONÒMICA DEL MERCAT DEL LLEÓ
DOCENTS:
• Dra. Anna Costa: Dietista-Nutricionista · Tecnòloga dels Aliments · Llic. i Dra. en Biologia.
• Laura Girona: Dietista-Nutricionista
PREU: 35 €
INSCRIPCIÓ I MÉS INFORMACIÓ A: nutriescola.cat

Taller: Aprèn a recuperar-te després de la pràctica esportiva

En aquest taller, des d’una visió pràctica a l’aula-cuina, es mostrarà a l’esportista com elaborar diferents formats de preparacions de recuperació.

DIA: Dissabte 16 de març de 2019
HORA: 09:00h a 10:30 h
LLOC: AULA GASTRONÒMICA DEL MERCAT DEL LLEÓ
DOCENTS:
• Marta Col: Dietista-Nutricionista Esportiva
• Dra. Anna Costa: Dietista-Nutricionista · Tecnòloga dels Aliments · Llic. i Dra. en Biologia.
• Laura Girona: Dietista-Nutricionista clínica i esportiva
PREU: 35 €
INSCRIPCIÓ I MÉS INFORMACIÓ A: nutriescola.cat

Guanyadors del sorteig “Per Nadal vine, compra i guanya”

Guanyadors del sorteig “Per Nadal vine, compra i guanya”

Ja tenim tots els guanyadors dels sorteig “Per Nadal vine, compra i guanya” que hem realitzat aquestes festes al Mercat del Lleó. Els premiats s’emporten vals de compra de 100 €, 50 € i 20 € per gastar a les parades del mercat.

Els tres sortejos es van realitzar els dies 22 i 29 de desembre i el dia 5 de gener. A continuació trobareu tres llistats amb els guanyadors de cada sorteig:

Relació de premiats del sorteig del dia 22 de desembre de 2018

Guanyadors del sorteig de Nadal del dia 22 de desembre del 2018

Relació de premiats del sorteig del dia 29 de desembre de 2018

Premiats del 29 de desembre de 2018

Relació de premiats del sorteig del dia 5 de gener de 2019

Premiats del sorteig del 5 de gener de 2019

Com recollir el premi?

Els guanyadors han de venir el proper dissabte 12 de gener al Mercat. Ens trobareu al costat de l’urna des de les 9 del matí fins a les 14 per lliurar els premis a tots els guanyadors. Els guanyadors que vinguin el dissabte s’emportaran, també, una bossa del Mercat de regal.

Qui no vingui el dissabte, podrà recollir el seu premi a la parada SABORS (número 20) a partir de la setmana vinent.

Notes:
  • La lletra manuscrita sovint és poc entenedora. Si no sou a la llista però hi ha un nom que s’assembla al vostre, podeu confirmar-ho enviant un correu a info@mercatlleo.cat
  • Els premis es lliuraran a partir del dia 12 de gener de 2019
  • L’import dels premis s’entén en forma de vals de compra al Mercat del Lleó

 

Recuperem el servei d’aparcament pels nostres clients

Recuperem el servei d’aparcament pels nostres clients

Després d’haver intentat negociar amb insistència amb els responsables de PARKING PLAÇA CATALUNYA SA per tal de recuperar el servei d’aparcament pels nostres clients, la intransigència amb que ens hem trobat una vegada i una altra ho ha fet impossible.
 Davant d’aquesta situació, hem cercat altres opcions que, malgrat que en unes condicions diferents, ens permetran tornar-vos a facilitar l’aparcament quan vingueu al Mercat del Lleó.

L’aparcament

Finalment hem assolit un acord amb SABA APARCAMENTS. Per tant, l’aparcament ja no serà el de sota la plaça del Lleó, sinó el de Santa Caterina, davant de la Generalitat. 
S’hi accedeix amb el cotxe des de la Gran Via entrant per la plaça de l’Hospital, a l’encreuament on hi havia l’antiga Hisenda (actualment el Cadastre). És el mateix carrer a on hi ha la Casa de la Cultura i més endins l’edifici de la Generalitat.

La sortida a peu més propera al Mercat, amb ascensor, és a l’alçada de la Plaça de Catalunya cantonada carrer Maragall (davant de la “Perfumeria Júlia”). Des d’aquest punt s’arriba al Mercat en menys de dos minuts.

La sortida amb el cotxe és pel carrer Joan Maragall en direcció a la Gran Via.

Els vals

Atenció! Només donen vals d’aparcament les parades identificades.
 Cal justificar, amb l’exhibició del tiquet d’entrada, que es té el vehicle a l’aparcament SABA.

La mecànica serà la mateixa que es feia servir anteriorment. Per cada compra igual o superior als 20 € el client rebrà un val valorat en 50 cèntims (equivalents actualment a una mica més de 12,50 minuts d’estada a l’aparcament). Es comptabilitzarà com a una única compra les fetes el mateix dia en una mateixa parada.

Aquests vals són acumulables. Com més compres es facin, més vals i més temps d’estada a l’aparcament. No hi ha límit en el nombre de vals.
 El vals no donen dret a canvi.

Si l’import de l’estada a l’aparcament no us ve just la diferència o es perd, l’haurà de pagar el client. 
Els vals també es poden utilitzar a l’altra pàrquing que “SABA” té a Girona, darrera dels Jutjats.
 Tenen data de caducitat; però no patiu, els que ara us donaran són vàlids fins al final de l’any 2019!

El servei

Malauradament els clients dels aparcaments “SABA” no disposaran de carretons de compra. Us recomanem l’ús de carretons de compra propis. És el més còmode.
 Els actuals carretons de compra continuaran, en principi, a l’aparcament del costat del Mercat. Naturalment, el client que ho desitgi podrà continuar utilitzant aquest aparcament com fins ara.

L’equip del Mercat del Lleó participa a la cursa “Oncotrail”

L’equip del Mercat del Lleó participa a la cursa “Oncotrail”

L’Oncotrail és la cursa solidària de 100 km que organitza la Fundació Oncolliga de Girona. Aquest any se celebra la sisena edició els dies 6 i 7 d’octubre. L’Oncotrail tornarà a batre el seu propi rècord de participació, amb un total de 240 equips inscrits, 42 més que en l’edició de l’any passat.

L’equip del Mercat del Lleó, un any més, hi ha participat. Aquest any, a més, han batut el rècord: han fet els 100 km en 8 hores i 49 minuts.

L’equip del Mercat del Lleó són:

Líder: Marc Cassany Alemany
Membres: Quim Cassany Alemany, Zoel Codolà Duch, Rafel Fàbrega Pascual, Eduard Baquer Font, Alberto Vinagre Cruz, Jaume Martí Zulet, i Ignasi Riuró Puigvert.

 

Taller “Deixa que el teu nadó decideixi quant i com menja” el dia 30 de juny

Taller “Deixa que el teu nadó decideixi quant i com menja” el dia 30 de juny

CALENDARI: Dissabte, 30 de juny de 2018.
HORARI I DURADA: 10.00 a 13.00 h (3 hores).
LLOC: AULA GASTRONÒMICA DEL MERCAT DEL LLEÓ
DOCENTS:
• Dra. Anna Costa: Dietista-Nutricionista · Tecnòloga dels Aliments · Llic. i Dra. en Biologia.
• Laura Girona: Dietista-Nutricionista.
• Miguel Reverte: Dietista-Nutricionista · Tecnòleg dels Aliments.
PREU: 35 €
RESERVA / INSCRIPCIÓ: e-mail a tallers@nutriclinica.es o a través web www.nutriescola.cat indicant NOM I COGNOMS, i TELF. de contacte.

Taller alimentació per nadons

El Mercat del Lleó celebra Sant Joan

El Mercat del Lleó celebra Sant Joan

Un any mes, Sant Joan ja és aquí. La nit més curta de l’any arriba perquè tots plegats puguem passar-nos-ho bé menjant bona coca, bevent bon cava i gaudint del foc i dels petards.

Per celebrar-ho, el dissabte 23 de juny, vigília de Sant Joan, al Mercat del Lleó oferirem tastets de coca i cava per tothom.
A partir de les 11h del matí. Us hi esperem!

 

Sant Joan 2018