T’agradaria conèixer els beneficis d’una òptima recuperació nutricional després de practicar esport? No et perdis aquest taller!

DIA: Dissabte 16 de febrer de 2019
HORA: 09:00h a 10:30 h
LLOC: AULA GASTRONÒMICA DEL MERCAT DEL LLEÓ
DOCENTS:
• Marta Col: Dietista-Nutricionista Esportiva
• Dra. Anna Costa: Dietista-Nutricionista · Tecnòloga dels Aliments · Llic. i Dra. en Biologia.
• Laura Girona: Dietista-Nutricionista clínica i esportiva
PREU: 35 €
INSCRIPCIÓ: a través de nutriescola.cat

Què aprendràs?

  • Conèixer com d’important és la recuperació nutricional òptima
  • Quins són els components nutricionals que han de formar part de la recuperació
  • La necessitat d’individualitzar les preparacions de recuperadors segons la pràctica esportiva
  • Com cuinar i preparar diferents preparacions de recuperació

 

Taller Aprèn a recuperar-te de la pràctica esportiva